Психологическая травма Несправедливости. Детальный разбор. Как исцелиться?

Описание: В этом выпуске я подробно рассказываю про психологическую травму Несправедливости: как она проявляется к характере, во внешности, в привычках питания и стиля. А самое главное, я раскрываю самый важный вопрос: как же исцелить эту травму самостоятельно?

Первый выпуск(травма Отвергнутого):    • Психологическая травма Отвергнутого. Детал...  
Второй выпуск(травма Покинутого):    • Психологическая травма Покинутого. Детальн...  
Третий выпуск(травма Предательства):    • Психологическая травма Предательства. Дета...  

Лайфках: в настройках увеличьте скорость воспроизведения видео, тогда вы досмотрите его в два раза быстрее:)

Всего существует 5 травм. У каждого человека есть все 4 травмы: отвержения, предательства, покинутости и несправедливости. И только травма унижения есть не у всех.

Как активируется травма, как мы ее касаемся? Задеть травму можно тремя способами. Для описания мы будем использовать Треугольник Жизни, который работает так:
1. Тебя задевает поведение или реакция на тебя другого человека.
2. Ты испытываешь вину перед кем-то, боясь ранить кого-то своими словами, поступками или тем, что ты хочешь сделать или сказать.
3. Ты страдаешь из-за того, как ты поступаешь по отношению к самому себе или какие черты характера по отношению к себе проявляешь.

Описание травмы Несправедливости:
1. На вид холодный и бесчувственный.
2. Трудоголик. Не обращает внимания на недомогание организма, может до последнего вздоха работать и работать.
4. Очень строг к себе. Стремится к совершенству. Часто себя критикует и ограничивает.
5. Достигает справедливости любой ценой.
6. Больше всего боится холодности. Страх ошибаться.
7. Частые проблемы с кожей.
8. Телосложение: пропорциональное, почти идеальное тело; ровная осанка; ухоженный вид.
9. Питание: Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде.

Для того, что бы исцелиться, нужно сначала узнать, с чем мы имеем дело, а после принять себя такими, какие мы есть.
Принятие - самое чудодейственное лекарство.

Три этапа исцеления:
1. Наблюдать за травмой, а не позволять маске управлять тобой.
Когда травма исцелена, это означает лишь, что твои чувства не управляют твоей жизнью. Например, ты можешь осознавать, что слова человека заставляют тебя чувствовать отвержение, и ты способен быстро занять позицию наблюдателя. Ты наблюдаешь за собой и говоришь, что эта реакция нормальна, ведь ты — обычный человек. Однажды ты научишься любить и принимать себя безусловно, и тогда тебе не будет казаться, что другие люди тебя ранят. Твое восприятие ситуаций и людей изменится.

2. Следующий этап — разговор с нашим Эго. Мы хотим поблагодарить его за намерение помочь и успокоить его, утверждая, что теперь мы решаем быть такими, какими хотим.

3.Семь этапов прощения, которые составляют важную часть нашего учения:
1. Осознать эмоции и обвинения
2. Принять на себя ответственность
3. Примириться с другим человеком
4. Простить себя
5. Увидеть связь с одним из родителей
6. Желание поделиться своими осознаниями
7. Увидеться с задействованным в ситуации человеком и поговорить с ним.

Исцеление данной травмы подарит вам способность быть чувственным. Тебе больше не нужно будет хотеть понравиться всем вокруг или контролировать себя, чтобы быть идеальным в поступках и внешности.

А в завершение — вот вам полное определение исцеления травм:

1. Вы способны наблюдать за причиняемой вам болью и позволяете себе быть обычным человеком.

2. Вы прошли все этапы исцеления, и больше не чувствуете необходимости носить маску, связанную с травмой, и у вас не возникают негативные эмоциональные реакции.

3. Приятие приносит облегчение, постепенно устраняет боль и возвращает вас в состояние «здесь и сейчас». И вы смотрите на ситуацию в целом как на жизненный урок.

Остались вопросы? Пишем в комментарии под этим видео!
А так же не забываем делиться с друзьями!

Запись на консультации возможно через мои соц сети:
  / psy.karina   - инстаграм: там можно познакомиться с моей жизнью и личностью немного ближе, а так же ознакомиться с моими дипломами и отзывами.

https://t.me/rosfell - личная страница в телеграм.

https://www.b17.ru/kkarina/ - мой профиль на сайте психологов.

https://t.me/psykarinaa - телеграм канал: терапевтические подкасты и техники, книги, статьи, интересное о психологии.

Приятного проссмотра!