Herzhaft & schnell Grünkohl mit roten Linsen & Kastanien . One-Pot Wintergericht

Описание: Grünkohl trifft auf rote Linsen und Kastanien – ein herzhaftes, aromatisches One-Pot Wintergericht mit warmer Würze, Orange und Dattelsirup. Perfekt als gesundes vegetarisches Essen, schnell zubereitet und voll mit Ballaststoffen & Geschmack. 🍲✨

Grünkohl, Linsen, Kastanien, Winterküche, One-Pot, aromatisch, vegetarisch, gesund

🧄 ZUTATEN
150 g rote Linsen
250–300 g Grünkohl
200 g vorgegarte Kastanien
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 TL Paprikapulver
½ TL gemahlener Kreuzkümmel
½ TL Zimt (dezent)
Abrieb von ½ Bio-Orange
400 ml Gemüsebrühe
1–2 EL Olivenöl
Salz & schwarzer Pfeffer
1 TL Dattelsirup
Optional: 1 TL Ahornsirup

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• Wie du Grünkohl harmonisch mit Linsen und Kastanien kombinierst, Gewürze richtig einsetzt und ein rundes Winterrezept zauberst.

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