Второе задание для того, чтобы избавиться от синдрома «хорошего человека». Подробнее в описании ⬆️

Описание: Второй шаг, наверное самый сложный, это определить свои желания, свои “хочу”.

А чего я хочу сейчас, а чего хочу в жизни? Что мне нравится? К чему я бы хотел прийти? Что мне нравится в повседневной рутине?

Это на самом деле очень важные и глубокие вопросы, которые помогают нащупать свои ценности в жизни, свой путь. На это может уйти неделя или месяц, но важно приучить себя к тому, что вы спрашиваете у себя “чего я хочу”? Поэтому начните с того, что каждый день по десять раз спрашивайте себя “чего я хочу прямо сейчас”? Может потянуться, попить чай, пройтись или проветрить комнату. Также отследите что вам нравится делать, а что нет.  Делайте это хотя бы неделю.

Еще две техники и задания смотри в полном видео в группе ВК ❤️