Скачать
SONOŽNI POSKOKI ČEZ HITROSTNE OVIRE
Автор: SKLZSLOVENIJA
Загружено: 2014-06-30
Просмотров: 980
Описание:
Hitrostne ovire SKLZ: http://sportnaoprema.si/trgovina/fit-...
V razmaku 35 cm si postavite 5 hitrostnih ovir eno za drugo. Z obema nogama hkrati preskakujte ovire. Takoj po doskoku sledi odriv iz celotnih stopal. Pri odrivu si pomagajte z visokim vzporednim dvigom rok, saj poleg višine tako pridobite tudi na stabilnosti.
Vaja izboljša stabilizacijo in preventivno preprečuje poškodbe, saj krepite mišice zadnje lože.
Uporabljena glasba: Remember the name
FortMinorVideos
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
