Respirar por la nariz: salud, calma y claridad | Nazareth Castellanos.
Автор: NeuroSabiduria
Загружено: 2025-07-15
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¿Sabías que la forma en que respiras puede cambiar tu salud, tus emociones y tu mente?
En este discurso inspirado en Neurociencia del cuerpo de Nazareth Castellanos, descubrirás por qué respirar por la nariz no es un detalle menor, sino un acto profundo de cuidado, presencia y transformación.
🌬️ ¿Qué aprenderás aquí?
• Por qué la nariz es mucho más que un conducto de aire
• Cómo influye tu respiración en tus emociones y tu sistema nervioso
• Qué cambia en ti cuando respiras de forma consciente
• Cómo volver a ti… una respiración a la vez
No es solo respirar.
Es cómo eliges hacerlo.
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