ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

فكينا شيفرة العدات 12 - 10 - 8 💪🏋️

Автор: train with hadi

Загружено: 2024-07-11

Просмотров: 2882

Описание: بحلقتنا لليوم لح نشرح سبب 12 - 10 - 8

وليش هيك العدات بتكون

وتفاصيل كتير مهمة لكل محبي هي الرياضة

00:00 مقدمة
00:28 انواع التعدادات
00:50 ليش 12 - 10 - 8
02:24 فيني زيد عدة او نقص عدة
03:22 الخاتمة

شكراً لتفاعلكم
.......................................
اعداد وتقديم : الكوتش هادي أبو الشامات

اخراج وتصوير ومونتاج : سالم حسين اللبابيدي

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
فكينا شيفرة العدات 12 - 10 - 8  💪🏋️

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

شو سر العدات 12,10, 8 وكيف بتفهم العضلة إنها وصلت للعدة الأخيرة؟

شو سر العدات 12,10, 8 وكيف بتفهم العضلة إنها وصلت للعدة الأخيرة؟

كيف يكون تمرين الضخامة مع الكابتن جانتي شعبان

كيف يكون تمرين الضخامة مع الكابتن جانتي شعبان

أفضل عدد جولات للبناء العضلي

أفضل عدد جولات للبناء العضلي

Почему Ядерная война уже началась (А вы не заметили)

Почему Ядерная война уже началась (А вы не заметили)

أهمية الكارديو 💪🏃‍♀️

أهمية الكارديو 💪🏃‍♀️

كام عدة = أفضل نتيجة ؟

كام عدة = أفضل نتيجة ؟

أكبر اعتراف رسمي بتاريخ التغذية

أكبر اعتراف رسمي بتاريخ التغذية

تصميم برنامج تمرين للبناء العضلي

تصميم برنامج تمرين للبناء العضلي

هل يا ترى التكرارات الكثيرة بدل الوزن ممكنة لتضخيم العضلات، للمبتدأين ولا للمتقدمين؟

هل يا ترى التكرارات الكثيرة بدل الوزن ممكنة لتضخيم العضلات، للمبتدأين ولا للمتقدمين؟

خدعة التكرار من 8 إلى 12 ، مضيعة للوقت

خدعة التكرار من 8 إلى 12 ، مضيعة للوقت

ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой

ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой "ЧЕРНОЙ ПАНТЕРОЙ", сделавшей его звездой!

تحفيز اسلوب العزل العضلي للبنات في معسكر تدريبي الكتابة في الفيديو تشرح كل شي

تحفيز اسلوب العزل العضلي للبنات في معسكر تدريبي الكتابة في الفيديو تشرح كل شي

الفرق بينك وبين المحترف ب قدرتك على الالتزام ب الارقام هذه رياضتنا تنزل وزن- تزيد- بنت-شب-عضلات-دهون

الفرق بينك وبين المحترف ب قدرتك على الالتزام ب الارقام هذه رياضتنا تنزل وزن- تزيد- بنت-شب-عضلات-دهون

ما الفرق بالتكرار؟

ما الفرق بالتكرار؟

برنامج لبناء العضلات و نصائح للتمرين

برنامج لبناء العضلات و نصائح للتمرين

أخطاء البنات في الجيم

أخطاء البنات في الجيم

6 تمارين للمصارعين تبني عضلات أكثر من الأثقال

6 تمارين للمصارعين تبني عضلات أكثر من الأثقال

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

تقنيات تمرين السواعد  كيف تستفيد من تمرين السواعد الي اقصى حد ؟! ( من العضلات العنيدة

تقنيات تمرين السواعد كيف تستفيد من تمرين السواعد الي اقصى حد ؟! ( من العضلات العنيدة

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]