Скачать
The Carb Load Plan I Used for Ironman Prep
Автор: The Nick Bare Podcast
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 202
Описание:
Carb loading is my favorite part of the taper—and it’s not a free-for-all. I stay dialed all prep, then load 3–4 days out to top off muscle glycogen for race day. Carbs become the priority, with lower fat, protein, and fiber for easy digestion. Trust the process—you’ll feel fast.
Become a BPN member FOR FREE - Unlock 20% off FOR LIFE
https://bpn.team/member
FOLLOW:
IG: instagram.com/nickbarefitness/
YT: / @nickbarefitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
