60-дневный план знакомств, который действительно работает | Как нам это удается?
Автор: How Do We Manage? Podcast
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 11
Описание:
Из последнего выпуска подкаста «Как мы справляемся?»
Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить будущие выпуски.
Эксперт по знакомствам Эрика Эттин беседует со Стефани о её плане «Знакомства 60», простой 60-дневной системе самодисциплины, которая поможет вам знакомиться с людьми (и дать свиданиям реальный шанс), не слишком задумываясь об этом. Эрика делится подготовительными шагами, которые снимают стресс от принятия решений (три универсальных наряда для свиданий, готовый список мест для свиданий, обновлённый профиль и сообщение друзьям о своих намерениях), а также ежедневными и еженедельными привычками, которые создают импульс (15 минут в приложениях утром и вечером, прогулки в одиночестве на улице без наушников и искреннее приветствие новому человеку). Она также объясняет ежемесячный челлендж (три мероприятия, включая одно, посвящённое знакомствам), своё правило «говори да», чтобы перестать отменять встречи, и то, что, по её мнению, сработало в её пилотной группе.
Ресурсы и ссылки
Ведущая: Стефани фон Бисмарк
Гостья: Эрика Эттин
Продюсер: Тори Поуп
Менеджер по производству: Анджела Краго
Исполнительный продюсер: Элли Ди Мартино
Серия была записана и смонтирована в студии Pod Shop.
Подписывайтесь на @HowDoWeManage
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
