№171 МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА | БЕСПЛОДИЕ ПОСЛЕ КУРСА | ВЫНОСЛИВОСТЬ И СИЛА НА КУРСЕ

Описание: ►Подписка на канал    / @antonyuzhakov  
►Персональный тренинг и консультации http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Telegram канал https://t.me/youiron

►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK https://vk.com/youiron
►Мой FB   / yuzhakovanton  
►Instagram   / youiron  

►Почта [email protected]
►viber/whatsapp +79636061965
►skype antonandreevich93

Пособие по натуральному тренингу:

►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн http://youiron.ru/posobie-po-naturaln...
►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"
http://youiron.ru/sites/default/files...

Как повысить уровень тестостерона:

►Читать онлайн http://youiron.ru/kak-povysit-testost...
►Скачать PDF http://youiron.ru/sites/default/files...

0:06 Антон, вы говорите, что стероиды из-за эффекта увеличения количества эритропоэтина и гемоглобина увеличивают выносливость. Но по практике как раз аэробная выносливость на курсе при увеличении силы и массы снижается, мышцы быстрее забиваются. Потом после курса показатели выносливости необходимо «подтягивать». Чем объяснить такой практический аспект? Увеличением именно мышечной массы?
3:43 Антон, привет! Расскажи пожалуйста о мосте в жиме лежа, как его тренировать, возможные травмы и т.п. жму 3 раза в неделю, регулярно болит спина из-за моста (
7:17 Здравствуйте Антон, спасибо за ваши труды очень полезно. Часто ли в вашей практике встречается, что люди после использования стероидов становятся бесплодными не только на время курса а навсегда и как этого избежать? Спасибо.