ปลุกพลังงานอย่างสมดุล: เปิดหน้าอกและบำรุงหัวใจ (วันอาทิตย์)

Описание: ชุดโยคะบาลานซ์ 7 วัน: แก้จุดอ่อนตามพลังงานดวงดาว
วันอาทิตย์: พลังแห่งชีวิต (ดวงอาทิตย์)
ความเสี่ยงด้านสุขภาพและพลังงาน:
วันอาทิตย์คือพลังงานของ ชีวิต ชีวา หัวใจ และกระดูกสันหลัง เมื่อไม่สมดุล อาจเกิดภาวะ "ร้อนเกินไป" หรือ Burnout (พลังงานล้นจนหมดไฟ)

ปัญหาหัวใจและระบบไหลเวียน: หัวใจถูกใช้งานหนัก

อาการอักเสบ: ความร้อนในร่างกายสูงขึ้น ทำให้เกิดอาการปวดหัว หรืออาการอักเสบทั่วไป

ความเครียดที่กระดูกสันหลัง: จากการแบกรับความรับผิดชอบและพลังงานที่มากเกินไป

ชุดโยคะ 7 ท่า เพื่อแก้ไขและเสริมพลัง
เน้นการ ปลุกพลังงานอย่างสมดุล และ เปิดหน้าอกอย่างปลอดภัย