ПП ТИРАМИСУ / САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ/ ПП ДЕСЕРТ /

Описание: Любимейший мой ПП десерт, который можно всем и даже тем кто худеет👌
Я очень часто себе готовлю такие трайфлы и это один из вариантов.

Готовьте продукты и начинайте готовить вместе со мной 😉

❗️ССЫЛКИ НА СТАКАНЧИКИ И ПОДСЛАСТИТЕЛЬ ВНИЗУ ПОСЛЕ ОПИСАНИЯ

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ

Для коржика:
🍨150гр. банана или 1 банан
🍨Яйцо (50гр.) 1 шт
🍨2гр. разрыхлителя
🍨10гр.какао
🍨30гр.овсяных отрубей
🍨30 мл молока 2,5%
🍨Подсластитель по вкусу

Для крема:
🍨1чашка крепкого кофе🍨240 грамм мягкого 5% творога (2 упаковки)
🍨4 ч.л.кофе из чашки
🍨подсластитель по вкусу


✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1️⃣Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, отруби, молоко и подсластитель, выложить в стаканчики (200 мл у меня получилось 3 шт) или в любую формочку которая подходит для СВЧ и выпекать в микроволновке 5 минут

2️⃣Готовый корж остудить, порезать произвольно или на кубики 2,5 на 2,5 см

3️⃣Творог смешать с подсластителем и кофе

4️⃣Собираем пироженое - в стаканчик выложить
▪️1/2 часть творожного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, сверху покрыть бисквит оставшимся кремом.
Тут можно поэкспериментировать и делать несколько слоёв с бисквитом, но так будет больше возни
▪️Сверху посыпать какао - по желанию

▪️Поставить в холодильник на два часа или на ночь, но можно кушать и сразу, разница не очень большая.

Всё!!! Приятного аппетита вам.
Не забудьте поставить лайк и подписаться😉

КБЖУ на 100гр:
96,8 7/4.6/7.8

Стаканчики БЕЗ КРЫШКИ покупаю на озоне
https://ozon.ru/t/Qw2pyM1

Стаканчики С КРЫШКОЙ
https://ozon.ru/t/qe7Xwjo

Сах зам с пребиотиками
https://ozon.ru/t/g48qYeN

#ппдесерт #дефицит #пп #пппироженое #вкуснаяеда #какпохудеть #рецептыдляхудеющих