Vinyasa Yoga aus Liebe zum Leben I 30 Minuten herzöffnender Flow
Автор: saskia.flowtobalance
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 191
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#vinyasayoga #yogadeutsch #herzöffner #achtsamkeit #yogaflow
Hallo, du Herz 🤍
Jeder neue Tag ist eine Möglichkeit,
dein Herz zu weiten und Liebe über Angst zu wählen.
In dieser 30-minütigen Vinyasa-Klasse lade ich dich ein,
dein Herz zu öffnen und dich daran zu erinnern,
wie es sich anfühlt, dich in deiner ganzen Schönheit zu erkennen 🌿
Der Fokus liegt auf sanften, fließenden Rückbeugen,
die Raum im Brust- und Herzbereich schaffen
und dich dabei unterstützen können, dich innerlich aufzurichten.
Für diese Praxis sind keine Hilfsmittel erforderlich –
achte dennoch darauf, stets auf deinen Körper zu hören
und in deinem eigenen Tempo zu üben.
Ich wünsche dir eine wohltuende Zeit auf deiner Matte ✨
Wenn dir diese Praxis gefallen hat,
freue ich mich, wenn du meinen Kanal abonnierst
oder mir einen Kommentar dalässt 🤍
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