ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ამ შეცდომებია გამო ბიცებსი არ იზრდება

Автор: TornikeFitge

Загружено: 2026-02-03

Просмотров: 13

Описание: ბიცეფსისა და ტრიცეფსის ვარჯიში ჰიპერტროფიისთვის, მოცულობის კონტროლით და სწორი ვარჯიშების შერჩევით.
ვმუშაობ უნილატერალურ კაბელზე 90° იდაყვით, ვაკეთებ top set-ებს პრედიკატორზე, EZ ბარის კურსს სკოტის სკამზე და ტრიცეფსის იზოლირებულ გაფართოებებს მაქსიმალური დაჭიმულობისა და ეფექტური სტიმულისთვის.
ამ ვიდეოში ვხსნი რამდენი სერიაა საჭირო, რომელი ვარჯიშებია საუკეთესო ბიცეფსისთვის და როგორ უნდა ააწყო მკლავების ვარჯიში რეალური ზრდისთვის.#ვარჯიში #sports #bicepsworkout #biceps #fitness #gymrat

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ამ შეცდომებია გამო  ბიცებსი არ იზრდება

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ეს შეცდომები ზურგის ზრდას  აჩერებს

ეს შეცდომები ზურგის ზრდას აჩერებს

ლოთCast - (ეპიზოდი III) ნაბახუსევი

ლოთCast - (ეპიზოდი III) ნაბახუსევი

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Понимание инженерных чертежей

Понимание инженерных чертежей

KOŃCÓWKA JAK U HITCHCOKA! GERARD MALDINI RATUJE BARCĘ! GOL FERRANA NIEUZNANY, A POTEM? SCENY!

KOŃCÓWKA JAK U HITCHCOKA! GERARD MALDINI RATUJE BARCĘ! GOL FERRANA NIEUZNANY, A POTEM? SCENY!

მსოფლიოში მარტო ერთია ასეთი !!!M1911

მსოფლიოში მარტო ერთია ასეთი !!!M1911

🔥 თუ გინდა დიდი ფეხები ... გააკეთე  ეს ვარჯიშები

🔥 თუ გინდა დიდი ფეხები ... გააკეთე ეს ვარჯიშები

Сила Утреннего Ритуала Определяет Весь Твой День | Наполеон Хилл

Сила Утреннего Ритуала Определяет Весь Твой День | Наполеон Хилл

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Ирандын президенти АКШ менен сүйлөшүүлөрдү баштоого буйрук берди - Би-Би-Си ТВ 03.02.2026

Ирандын президенти АКШ менен сүйлөшүүлөрдү баштоого буйрук берди - Би-Би-Си ТВ 03.02.2026

Nawet Tyson się go bał! Butterbean – najgroźniejszy nokauter wagi superciężkiej

Nawet Tyson się go bał! Butterbean – najgroźniejszy nokauter wagi superciężkiej

Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54

Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Места начала и прикрепления мышц верхней конечности

Места начала и прикрепления мышц верхней конечности

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]