Coxinha fit | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
Автор: Lucilia Diniz
Загружено: 2015-11-20
Просмотров: 171299
Описание:
A batata doce é aliada de quem busca emagrecer. Seu amido é resistente à digestão e ela dificulta a absorção de açúcar e gordura de outros alimentos. Que tal usar todo este poder e preparar uma coxinha de frango para comer sem culpa?
[RECEITA DE COXINHA FIT]
1 batata doce média cozida e amassada
¼ de peito de frango cozido e desfiado
1 tomate sem pele e sem sementes picado
2 dentes de alho
½ cebola picada
1 colher (sopa) de requeijão light
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça
Uma colher (sopa) de azeite
Sal, pimenta e ervas de sua preferência a gosto
Veja o modo de preparo aqui:
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