Скачать
Teaching Runners to Deadlift | How to Guide
Автор: Nathan Carlson
Загружено: 2024-06-10
Просмотров: 2269
Описание:
00:15 What is a Deadlift?
00:44 Deadlifting vs. Squatting
00:59 Deadlift Benefits
1:27 How to Start Deadlifting
2:24 Trap Bar Deadlifts
3:00 How Much Should You Be Able to Deadlift?
3:31 Double Leg vs Single Leg Deadlifts
4:15 The Downsides of Deadlifting
Hey there! If you want to know all the latest and greatest about running injuries and strength training for endurance athletes, subscribe to my channel!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
