Ejercicios de re adaptación al fútbol - fisioterapia deportiva
Автор: SHS sport health solutions
Загружено: 2019-08-08
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Les compartimos éste video de ejercicios de readaptación física para el fútbol.
Los ejercicios de readaptación o reincorporación a la actividad son ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, propiocepción y explosividad de mayor intensidad a comparación de los ejercicios terapeuticos utilizados en las primeras fases de la rehabilitación y son cruciales para volver a la actividad deportiva y competitiva.
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Éstos ejercicios deben contener bases o movimientos del deporte que realiza el atleta para preparar la estructura lesionada y el cuerpo a la exigencia deportiva a la que será sometida.
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Hemos preparado estos ejercicios simples para lesiones de rodilla, tobillo o fracturas del 5to metatarsiano, entre otros. Cabe señalar que hay infinidad de ejercicios de readaptación física ya que estos se adaptan a las necesidades de cada atleta y características de cada lesión.
Comparte éste video a un amigo que necesite de estos ejercicios.
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