Позвольте своему телу расслабиться — соматическая медитация для снятия глубокого напряжения.
Автор: Zentropolis411
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 5302
Описание:
Чувствуете напряжение даже во время отдыха?
Эта соматическая медитация помогает снять глубокое телесное напряжение, мягко направляя внимание обратно на физические ощущения.
Вместо того чтобы успокаивать ум, эта сессия работает напрямую с нервной системой, позволяя вашему телу расслабиться, снять напряжение и снова почувствовать поддержку.
✨ Идеально подходит при стрессе, тревоге, цифровой перегрузке и хроническом напряжении
✨ Не требует визуализации или усилий
✨ Полностью управляемая, мягкая и заземляющая
Используйте эту медитацию всякий раз, когда ваше тело чувствует напряжение, скованность или перенапряжение.
🌊 Интересно, как маленькие моменты распространяются наружу?
Я запустил новый канал, посвященный реальным переломным моментам и ситуациям, близким к катастрофе:
The Ripple Trace
👉 / @therippletrace
#соматическаямедитация #медитациязаземления #снятиенапряжениятела #снятиестресса #снятиетревоги
Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
/ @zentropolis411
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
