ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Medium impact HIIT session in my neighborhood park | 3 Months Postpartum Workout + Vlog

Автор: Whirly One: Lättpackad hälsa

Загружено: 2023-11-11

Просмотров: 71

Описание: 00:00 Intro + Vlog
03:22 Exercise Walkthrough
05:01 Follow-along Workout of the week

Hi everyone and welcome to today's episode of My actual postpartum workouts. This one is good if you have a little bit of extra space, for example if you are doing your workouts outdoors. But even if you don't, no worries - you can always modify. Have fun!

------------------------

Stuff mentioned in the video:

Microphone: This is the first video where I use it live in a workout! Whoop! https://rode.com/en/microphones/wirel...

------------------------
About the vlog:
My name is Lizette, I am from Sweden and I started recording for this workout vlog while anticipating the birth of our second child and kept on recording on a weekly basis after her birth.

This series is my offering to every woman watching, may it be for entertainment, inspiration, support or guidance. You are welcome in any form and for any reason. It is my intention to create a safe and welcoming space and to be a virtual postpartum workout buddy to those who needs one.

**Disclaimer: This is my personal vlog and I welcome anyone to join in on the fun. However, I am not a certified postpartum fitness coach. I do hold a 200hr yoga teacher certificate (2017) and I am experienced in fitness instruction, but since all bodies are different and I cannot see or know beforehand who will be watching my content, I would highly recommend that you listen to your own body and your own mind or consult your health provider if you feel unsure whether to join in on the workouts in this vlog. Take care of yourself!**

----

Want to cultivate a regular yoga practice and learn from my teachers? Join Breathe and Flow’s ‘Wolfpack’ Platform with my affiliate link: https://practice.breatheandflow.yoga/...
I highly recommend their community to deepen your yoga knowledge, and since I’ve been practicing with them for years and am part of their platform, we’d be hanging out there too.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Medium impact HIIT session in my neighborhood park | 3 Months Postpartum Workout + Vlog

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Sommarklass 1 | 40 minuter HIIT för hela kroppen med uppvärmning och nedvarvning

Sommarklass 1 | 40 minuter HIIT för hela kroppen med uppvärmning och nedvarvning

Core-träning hemifrån | Live-klass från WOOS

Core-träning hemifrån | Live-klass från WOOS

Post-bump full body workout | 3 Weeks Postpartum Workout + Vlog

Post-bump full body workout | 3 Weeks Postpartum Workout + Vlog

Funniest Cats of The Year 2025

Funniest Cats of The Year 2025

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

Enkla mobilitetsövningar som väcker kroppen till liv

Enkla mobilitetsövningar som väcker kroppen till liv

Semesterträning 4 | 40 minuter mobilitetsträning som väcker stela kroppar till liv

Semesterträning 4 | 40 minuter mobilitetsträning som väcker stela kroppar till liv

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

30 minuter cirkelfys för bålstyrka | inga redskap

30 minuter cirkelfys för bålstyrka | inga redskap

Dags för träningspaus på jobbet? Prova detta korta pass

Dags för träningspaus på jobbet? Prova detta korta pass

🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥

🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

108 Sun Salutations (Full ritual including warm up)

108 Sun Salutations (Full ritual including warm up)

Tranquil Winter Ambience ❄️☕ Cozy Coffee Shop with Fireplace Glow & Piano Jazz for Study & Work

Tranquil Winter Ambience ❄️☕ Cozy Coffee Shop with Fireplace Glow & Piano Jazz for Study & Work

Делайте это каждое утро: 20-минутная тренировка на все тело (с низкой ударной нагрузкой)

Делайте это каждое утро: 20-минутная тренировка на все тело (с низкой ударной нагрузкой)

🔥 Камин с уютным треском дров и мягким светом для сна и отдыха (Fireplace 4K)

🔥 Камин с уютным треском дров и мягким светом для сна и отдыха (Fireplace 4K)

Strakke Armen & Sterke Core 🔥 Full Body mat workout met Gewichtjes

Strakke Armen & Sterke Core 🔥 Full Body mat workout met Gewichtjes

Magdödarn | 30 min coreträning utan redskap | Challenge of the week | Whirly One Online Studio

Magdödarn | 30 min coreträning utan redskap | Challenge of the week | Whirly One Online Studio

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ

5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]