Folge 42 - Dr. Stephan Domenig - Longevity & gesunde Lebensjahre - der blinde Fleck Männergesundheit
Автор: MOVEVO
Загружено: 2025-12-09
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Hier geht’s ans Eingemachte des Alterns:
Dr. Stephan Domenig erklärt, warum unsere Mitochondrien als „Kraftwerke“ über Energie, Regeneration und Healthspan mitentscheiden – und welche Rolle das Vorläuferhormon Pregnenolon dabei spielt. Wir sprechen über Zellstress, Entzündung, Schlaf, Ernährung, Training und sinnvolles Testing: Was lässt sich heute messen, was wirklich verändern? Konkrete Hebel, klare Prioritäten, praxistauglich für Alltag & Business.
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