Corso Online: Allenare la Mente. Coaching negli Sport Individuali e di Squadra - Lezione 1
Автор: IGEA CORSI DI FORMAZIONE
Загружено: 2024-10-30
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Описание:
Sei un allenatore o operi nel mondo sportivo? Scopri come migliorare le performance e il benessere degli atleti con questo corso di coaching sportivo, dedicato sia agli sport individuali che di squadra. Il corso offre un percorso completo per apprendere le tecniche e gli strumenti fondamentali per comprendere e ottimizzare i fattori psicologici che influenzano le prestazioni sportive. Scopri come creare un ambiente positivo e stimolante, migliorare la comunicazione con gli atleti e guidarli nel gestire le emozioni e lo stress.
Cosa Imparerai:
Principi base della psicologia sportiva e l’importanza dell’attenzione, concentrazione e motivazione.
Tecniche per stabilire obiettivi efficaci (goal setting) e strategie per ridurre l’ansia da prestazione.
Comunicazione efficace e gestione delle relazioni interpersonali con l’atleta e la squadra.
Strumenti per migliorare le dinamiche di gruppo, sviluppare la coesione di squadra e adottare uno stile di leadership flessibile.
Strategie per la gestione dello stress e il recupero psicologico post-infortunio, inclusi metodi di rilassamento e prevenzione del burnout.
Moduli e Programma Completo:
Introduzione alla Psicologia Sportiva
Una panoramica essenziale della psicologia sportiva e del coaching per un approccio consapevole alle performance.
Concetti Base
Approfondisci concetti fondamentali come l’attenzione, la concentrazione, la motivazione e l’ansia da prestazione per il miglioramento delle performance.
Comunicazione e Relazioni Interpersonali
Scopri l’importanza della comunicazione verbale e non verbale per favorire buoni rapporti e autostima nell’atleta.
Sport di Squadra e Dinamiche di Gruppo
Esplora le dinamiche di squadra e impara a costruire un clima armonioso e coeso.
Prestazioni e Benessere Psico-Fisico
Tecniche di coping, rilassamento e strategie per gestire stress, burnout e il recupero dopo gli infortuni.
Obiettivi del Corso:
Riconoscere e sviluppare i fattori mentali chiave per la performance sportiva.
Creare un ambiente di allenamento positivo e motivante.
Saper intervenire in caso di problematiche psicologiche e indirizzare verso il supporto adeguato, quando necessario.
Unisciti a noi per trasformare l’approccio al coaching sportivo, portando la tua squadra e i tuoi atleti al successo!
Scopri il programma qui: https://bit.ly/48jqaFR
Se vuoi seguire i nostri corsi gratuiti: https://bit.ly/3YvWy3D
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