하루 1분 혀운동으로 치매예방하는 방법 | 대부분의 사람들은 이 운동을 건너뜁니다 | 뇌혈류 개선 3가지 동작 . 현명한장로

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방에 들어갔다가 왜 들어왔는지 완전히 잊어버린 적이 있으신가요? 아니면 몇 년 동안 알고 지낸 사람의 이름이 혀끝에서 맴돌지만 도저히 기억나지 않아 애를 먹었던 적이 있으신가요? 최근 들어 이런 답답한 순간들을 더 자주 경험하고 있다면, 단순히 나이가 들어서라고 치부하지 마세요. 오늘 제가 여러분과 나눌 이야기는 기억 상실에 대해 여러분이 알고 있다고 생각하는 모든 것을 바꿀 수도 있습니다.

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중요한 순간：
1:32 지혜의노후 채널
5:57 혀운동
8:44 현명한 장로들
11:07 장수의 비결
15:13 건강 비결
20:46 치매예방

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