9 أخطاء صحية بنعملها كل رمضان ❌ - حل مشكلة أخطاء السحور والفطار

Описание: رمضان كريم! هل تخرج كل سنة من شهر رمضان بوزن زائد أو تشعر بالتعب والخمول الدائم أثناء الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف عن 9 جرائم صحية نرتكبها في حق أنفسنا من وقت السحور وحتى الإفطار.
سنتعرف سوياً على 'متلازمة جمل المية' ولماذا لا يفيدك شرب كميات ضخمة من الماء قبل الفجر، وما هو فخ الأملاح والمنبهات الذي يسبب العطش الشديد. كما نناقش كوارث الإفطار مثل شرب الماء البارد على الريق وهجوم الوجبة الواحدة، وكيف تستخدم التمر والرياضة (خاصة صلاة التراويح) لتنظيف جسمك وخسارة الوزن بدلاً من زيادته.
شاهد الفيديو للنهاية لتعرف الروتين الصحي المثالي الذي يجعلك تخرج من رمضان بصحة أفضل ونشاط في السماء!
#أخطاء_رمضان #رمضان_كريم
#نصائح_رمضان
#الصيدلي_حازم_منير

🔗الحلقة السابقة: ضغطك اللي فوق عالي واللي تحت طبيعي؟ ما هو السبب وما هو العلاج! 🚨
   • ضغطك اللي فوق عالي واللي تحت طبيعي؟ ما هو ...  

🛑 تنويه هام: المعلومات الواردة في هذا الفيديو لأغراض توعوية، ولا تغني عن زيارة الطبيب المختص.
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس 🔔 ليصلك كل جديد عن صحتك وأحدث المعلومات الطبية.

📢 للحجز والاستشارات الصيدلانية الخاصة ومتابعة الحالات (واتساب): [00966553748630] أو راسلنا عبر رسائل صفحة الفيسبوك.
  / hazemmohammed1987  

60 طعام يخلوك تاكل وتنبسط وسكرك ما يرتفعش! 🍎 الحل السحري لمرضى السكر
   • 60 طعام يخلوك تاكل وتنبسط وسكرك ما يرتفعش!...  
١٠ أرقام سرية في جسمك لو عرفتها هتحمي نفسك من السكر والضغط والكوليسترول!
   • ١٠ أرقام سرية في جسمك لو عرفتها هتحمي نفسك...  
الدهون الثلاثية مرتفعة؟ 😱علاجها في 5 خطوات واعرف هل عندك متلازمة الأيض أم لا؟
   • الدهون الثلاثية مرتفعة؟ 😱علاجها في 5 خطوات...  
مكانس الشرايين - أفضل 12 طعام تخفض الكوليسترول الضار وتساعد على فتح الشرايين المسدودة
   • مكانس الشرايين - أفضل 12 طعام تخفض الكوليس...  
أقوى 10 مشروبات تنزل الضغط العالي فوراً!
   • أقوى 10 مشروبات تنزل الضغط العالي فوراً!  
توقف عن شربها فوراً! - 10 مشروبات ترفع ضغط الدم وتدمر مفعول الأدوية 🚫
   • توقف عن شربها فوراً! - 10 مشروبات ترفع ضغط...  
خدعوك فقالوا ان الضغط 120/80 طبيعي - ما هو مستوى الضغط الطبيعي للاصحاء ولمرضى الضغط؟
   • خدعوك فقالوا ان الضغط 120/80 طبيعي - ما هو...  
هذا الرقم الخفي في قياس ضغطك أخطر من الضغط نفسه! ولا أحد يخبرك به - 5 خطوات تخلى شرايينك شباب
   • هذا الرقم الخفي في قياس ضغطك أخطر من الضغط...  
إياك أن تقيس ضغطك في هذا التوقيت!😱 - أفضل وأسوأ وقت لقياس الضغط - الطريقة الصحيحة لقياس الضغط
   • إياك أن تقيس ضغطك في هذا التوقيت!😱 - أفضل ...  
أيهما أخطر الرقم العلوي أم السفلي في قياس ضغط الدم؟ الإجابة ستصدمك! 😱
   • أيهما أخطر الرقم العلوي أم السفلي في قياس ...  
قنبلة موقوتة في دمك! 💣 روشتة إنقاذ لتنظيف الشرايين ونسف الدهون الثلاثية نهائياً
   • قنبلة موقوتة في دمك! 💣 روشتة إنقاذ لتنظيف ...  
فوائد الجوافة الـ 7 المذهلة - أقوى من البرتقال بـ4 مرات وسعرها رخيص
   • فوائد الجوافة الـ 7 المذهلة - أقوى من البر...  
ليه وصل السكر لـ 600؟ لماذا يفشل العلاج مع بعض مرضى السكري؟
   • ليه وصل السكر لـ 600؟ لماذا يفشل العلاج مع...  
⚠️ لون بولك يكشف 7 أمراض خطيرة! لا تشد السيفون قبل ما تشوف الفيديو ده
   • ⚠️ لون بولك يكشف 7 أمراض خطيرة! لا تشد الس...  
السكر بيجيب ضغط ولا الضغط بيجيب سكر؟ - هل الكوليسترول هو السبب الخفي؟ الحل هنا!
   • السكر بيجيب ضغط ولا الضغط بيجيب سكر؟ - هل ...  
السكر التراكمي 16.4% الصدمة الحقيقية لم تكن في التحليل بل في التعليقات 😱
   • السكر التراكمي 16.4% الصدمة الحقيقية لم تك...  
الغلطة القاتلة اللي بيعملها 90% من مرضى السكر وما هو مستوى السكر الطبيعي لمريض السكر! ⚠️
   • الغلطة القاتلة اللي بيعملها 90% من مرضى ال...  
200 مريض قلب شربوا قهوة يومياً والنتيجة صدمت الأطباء! ☕💔
   • 200 مريض قلب شربوا قهوة يومياً والنتيجة صد...  
قالوله عندك سكر... لكن المرض مش موجود أصلاً! 😱 - أنواع السكر
   • قالوله عندك سكر... لكن المرض مش موجود أصلا...  
كل ما تريد معرفتة عن منظم السكر ميتفورمين - جلوكوفاج لعلاج السكر
   • كل ما تريد معرفتة عن منظم السكر ميتفورمين ...  

=======================================================
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[email protected]
===========================================================
لمتابعتي على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي 👇👇
https://linktr.ee/hazemmonier
==========================================================
انضم لصفحتنا
  / hazemmohammed1987  
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[email protected]
============================================================
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.