YOGA- INTESTINO PIGRO
Автор: Giorgia Bonini - Yoga Naturopatia Meditazione
Загружено: 2021-02-27
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https://www.yogaenaturopatia.it
#𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗦𝗧𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘
L'irregolarità intestinale porta con sé conseguenze che possono influire sul benessere del corpo, sull'umore e sul sonno.
Se trascuri la tua salute digestiva, il corpo potrebbe incorrere in svariati problemi di salute:
reflusso, meteorismo, problemi di artrite, infezioni micotiche, mal di testa, allergie, dermatiti, infiammazioni croniche, ma anche stati emotivi quali ansia, possono derivare da un intestino non in salute.
Nel video ti mostrerò una respirazione yogica, una tecnica di massaggio addominale e 1 posizione ottima per regolarizzare il transito intestinale.
Occorre verificare anche la dieta, lo stile di vita e ripristinare la flora batterica.
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Giorgia Bonini Naturopata e insegnante di Yoga
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