赤ちゃんが朝早く4時や5時に起きてしまう原因、カーテンの隙間からの明かり漏れ対策！

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あふれかえる育児情報の中、何が正しいかわからず、あれもこれも頑張って追い詰められてしまっている方へ！
つらい気持ち・モヤモヤした気持ちや悩みがスッキリ解消し、子育てをもっとラクに、楽しくするための本です。
「こうしなきゃ」と育児の息が詰まっている方こそ、ぜひお手にとって読んでみてくださいね♫ #夜泣き #早朝起き #カーテン #明かり漏れ
赤ちゃんや子供が朝4時や5時に起きてしまう大きな原因となる明かり漏れ。
窓から明かりが入ってくることで、時計の読めない赤ちゃんは朝が来たと感じて眠れなくなってしまうんです。

遮光カーテンを使うことが基本対策ですが、実は遮光カーテンをしていても隙間から明かりが漏れてしまうことが多々あるんです。
この動画ではそんなカーテンレールの隙間から漏れてくる明かりを防ぐための対策をご紹介しています。

▼動画で使用しているマスキングテープはこちらから
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米国IPHI公認の「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。

乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。

子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。

こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。


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※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。