PROTEIN অভাবের কারণ ও সমাধান ✅|প্রোটিনের অভাব = রোগ!EASY INDIAN PROTEIN SOURCES 🍗🥜

Описание: "ভারতে প্রায় ৭০% মানুষ প্রোটিনের ঘাটতিতে ভুগছেন। প্রোটিন আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এর অভাবে পেশি ক্ষয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া, শিশুদের অপুষ্টি সহ নানা সমস্যা দেখা দেয়।
এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি –
✅ প্রোটিনের গুরুত্ব
✅ ভারতে প্রোটিন ঘাটতির কারণ
✅ প্রোটিনের অভাবে কী কী রোগ হয়
✅ প্রতিদিন কতটা প্রোটিন দরকার
✅ ভারতীয় খাবার থেকে কীভাবে সহজে প্রোটিনের লক্ষ্য পূরণ করা যায়

👉 ভিডিওটি ভালো লাগলে অবশ্যই লাইক, শেয়ার আর সাবস্ক্রাইব করবেন।
#ProteinDeficiency #IndianDiet #HealthTips"


-----------
‎📷instragram :   / repripple  
-----------