【難易度４】真冬の寒中ライド　津山→岡山 高松→徳島 合計145km 10℃以下の極寒のなかを一泊二日の本気ライド！

Описание: #美作サイクリングサークル #ロードバイク #高松 #徳島
地域×自転車＝新発見！

美作サイクリングサークルは、岡山県北を拠点にサイクリングを行い、
未経験者がはじめたくなるような動画を作成していきます。

今回は10℃以下の極寒のなかを二日間合計145㎞も走る動画を撮影しました。
ロードバイクに乗り慣れてきて、冬でも走りたい！という中毒症状が出てきた方には特にオススメします。冬用の装備を整える必要があるため難易度を4としました。

なお、普段は屋内でスマートローラーでトレーニングするのがオススメです。
動画の後半ではZwiftを紹介しています。

◆動画撮影者　自己紹介
岡山県で学習塾を運営する傍ら、ダイエット目的で始めたサイクリングを撮影公開中。
もともと本気でスポーツをしたことがなく、部活は走り込みを一切しない「なんちゃってテニス部」でした。
ロードバイク歴は32歳で始めて15年を超えますが、体を全く使わない仕事のためか
40歳以降はどんどん不健康な体に。
2023年から一念発起して「坂トレーニング」を開始。
これが良かったのか1年で体重が10kgも落ちて、今では毎月ロングライドをするほどに。
ゴリゴリの体育会系でもなく普通のおじさんがどこまでできるか、元気なうちに挑戦していきます。
ゆるポタにも興味があって、地理や歴史で面白そうな場所も走ります。
兼業YouTuberのため、更新はゆっくりになります。
チャンネル登録・高評価・コメントをいただけると励みになります！

◆サイクリングイベント随時開催しています！
蒜山サイクリングロードや片鉄ロマン街道などを、10名程度の少人数でグループライドをします。
対象は小学4年生以上の完走を目指せる方で、どなたでもご参加できます。

例）蒜山サイクリングロードの場合
道の駅「蒜山高原」に午前9時集合で午前中に終了予定。現地集合・現地解散となります。（雨天順延）
参加費は無料。保険代のみ200円/人ご請求いたします。
参加希望者は、公式LINEに登録の上、事前にLINEでお申し込みください。

また、不定期で大人対象のグループライドも行います。
ライド数日前にLINEで参加者を募りますので、まずはLINE登録をお願いします。


◆イベントの参加方法
以下のサークル紹介ページで公式LINEにご登録ください。
イベント日をご案内しますので、参加希望のイベントにLINEで
お申し込みください。

サークルの紹介：http://terakoya2013.com/mimasaka_bike/

サークルの公式LINE：https://lin.ee/uK4vn58

Instagram：@mimasaka_bike

twitter：@mimasaka_bike

取材・お仕事関係の連絡はこちら
[email protected]

自転車で走ると車では気づかないような発見や気づきがあります。
飲食店・スイーツはもちろん、観光スポット・見逃しそうな些細な事など、
自転車目線でお届けできればと思います。

今後も岡山県北から日帰りで遊びに行ける範囲で動画を作成します。
具体的には、蒜山サイクリングロード・片鉄ロマン街道・小豆島、
さらには県外の境港〜米子の弓ヶ浜サイクリングロードや淡路島、
そしてサイクリストの聖地しまなみ海道などを考えています。
※スタート地点までは車などで移動

サイクリングの魅力はもちろん、地域の美味しい食べ物や観光地なども紹介していきます。
サイクリングをはじめたいけど、どんな自転車を選べばいいかわからない、道具は何が必要なのかなどサイクリング入門者向けの情報も入れていきます。

なお、作成しているのは普通のおっさんです。お腹も出ています（笑）
サイクリング歴は15年程度ありますが、道具にこだわりがあるわけでもなく
レースに参加しているわけでもありません。あくまで趣味で気分転換に乗っています。
今後は、他のサイクリストと交流して、ゆる〜くサイクリングをするサークルにしていきたいのですが、どちらかと言うと初心者向けのサークルにしていき、家族や友達と気軽に参加できるような団体を目指します。（たまには長距離もいいですね！）

更新頻度はゆっくりになりますが、気に入っていただけたら高評価・チャンネル登録をお願いします！

◆難易度について
※目安です。個人差はあります。距離を減らすなどアレンジすると対象年齢は下がります。

難易度１★☆☆☆☆　ほとんどが自転車専用道路で、小学生高学年以上の初心者でも完走可能。
難易度２★★☆☆☆　中学生以上の体力に自信のある方が完走可能。
難易度３★★★☆☆　中学生以上のサイクリング経験者が完走可能。
難易度４★★★★☆　装備を整え、定期的にサイクリングをしている人が完走可能。
難易度５★★★★★　サイクリング上級者が完走可能。