PITAYA FAZ ISSO NO CORPO: VOCÊ PRECISA SABER

Описание: PITAYA FAZ ISSO NO CORPO: VOCÊ PRECISA SABER

O QUE A PITAYA FAZ NO CORPO?


Você já ouviu falar de uma fruta exótica que pode ajudar o intestino, o coração e ainda contribuir para um envelhecimento mais saudável depois dos 40 anos? A pitaya, também conhecida como fruta-do-dragão, chama atenção pela aparência, mas o que realmente importa está nos seus efeitos no organismo. Rica em fibras solúveis, a pitaya favorece o funcionamento intestinal e ajuda a controlar a glicemia, algo essencial com o avanço da idade, quando a resistência à insulina tende a aumentar. De acordo com pesquisas citadas pela Harvard University, dietas ricas em fibras estão associadas à redução do risco cardiovascular e ao melhor controle do colesterol. A pitaya também é fonte de compostos antioxidantes, como betalaínas e vitamina C, que ajudam a combater o estresse oxidativo, um dos principais fatores do envelhecimento celular. Estudos publicados em bases como o PubMed e divulgados pelo National Institutes of Health indicam que antioxidantes da dieta contribuem para a proteção das células e do sistema imunológico. Além disso, por ter baixo teor calórico e alto teor de água, a pitaya auxilia no controle do peso e na hidratação, dois pontos importantes após os 40 anos. A Organização Mundial da Saúde reforça que o consumo regular de frutas naturais faz parte de uma estratégia eficaz para prevenir doenças crônicas e manter qualidade de vida ao longo do envelhecimento.
Agora me conta: você gosta de pitaya? Comente pitaya aqui embaixo. Me conta também de qual cidade que você está assistindo esse vídeo. Aproveite para deixar o seu like e se inscrever no canal.

#pitaya #vitaminac #pitayafruta #pitayavermelha #beneficiosdapitaya

pitaya, vitamina c, pitaya fruta, pitaya vermelha, benefícios da pitaya, pitaya dragon fruit, fibras alimentares, fibras na alimentação, fruta do dragão, organização mundial saúde, pitaya branca, o que é pitaya, pitaya propriedades, pitaya benefícios, pitaya para que serve, pitaya solta o intestino, frutas saudáveis, frutas benefícios, frutas antioxidantes, frutas para emagrecer, fibras para intestino, fibras insolúveis, antioxidantes alimentos, envelhecimento saudável, dieta rica em fibras, alimentação rica em fibras, comida natural, nutrição funcional, como comer pitaya, pitaya calorias, benefícios da pitaya vermelha, resistência insulina, vitamina c benefícios, vitamina c pele, vitamina c frutas, estresse oxidativo, sistema imunológico, fruta exótica, pitaya valor nutricional, pitaya é saudável, pitaya como comer, pitaya faz bem, pitaya benefícios para saúde, benefícios da fruta pitaya, pitaya faz bem para quê, pitaya serve para quê, pitaya fruta do dragão, fruta do dragão pitaya, pitaya dragon fruit benefits, pitaya prende ou solta o intestino, pitaya solta intestino, pitaya emagrece, alimentação anti envelhecimento, alimentação qualidade de vida, frutas para o coração, fibras solúveis, fibras para emagrecer, antioxidantes naturais, saúde intestinal, intestino saudável, saúde do intestino, envelhecer com saúde, envelhecimento ativo, dieta com fibras, alimentação natural, nutrição funcional o que é, benefícios da pitaya para saúde, o que são fibras solúveis, fibras solúveis alimentos, envelhecer bem, betalaínas, vitamina c imunidade, vitamina c antioxidante, vitamina c natural, envelhecimento celular, saúde cardiovascular, redução colesterol, hidratação corpo, frutas naturais, pitaya para emagrecer, dragon fruit benefits, pitaya como consumir, pitaya para saúde, pitaya vantagens, benefícios da pitaya para emagrecer, pitaya é boa para quê, pitaya serve para emagrecer, fruta do dragão benefícios, fruta do dragão emagrece, pitaya para o intestino, pitaya laxante natural, pitaya prende intestino, pitaya laxante, pitaya ajuda a emagrecer, pitaya emagrece mesmo, pitaya colesterol, pitaya antioxidante, pitaya vitamina c, alimentação após os 40 anos, alimentação longevidade