ปลดล็อกใจคนเครียดงาน ฟื้นฟูอย่างไรให้กลับมาสมดุล? | Mission To The Moon EP.2237

Описание: ชีวิตของคุณกำลังหมุนวนอยู่แต่กับงานหรือไม่?
หลายคนอาจพบว่าตนเองกลายเป็น "คนบ้างาน" โดยไม่รู้ตัว
ทุ่มเทเวลาและพลังงานให้กับหน้าที่การงาน
จนละเลยด้านอื่นๆ ของชีวิต
แต่การทำงานหนักเกินไปอาจส่งผลเสีย
ต่อสุขภาพกายและใจในระยะยาว
.
Mission to The Moon ตอนนี้
จะพาคุณสำรวจวิธีปลดล็อกจากการเป็นทาสงาน
และสร้างสมดุลชีวิตที่ดีกว่า
ผ่านการนิยามคำว่า "เร่งด่วน" ใหม่
เพื่อเข้าสู่เป้าหมายชีวิตที่แท้จริง
ใน MM Podcast EP.2237 | ปลดล็อกใจคนเครียดงาน ฟื้นฟูอย่างไรให้กลับมาสมดุล?
.
Timestamp
00:00 Intro
02:52 เริ่มเนื้อหา
07:39 นิยามคำว่าเร่งด่วนใหม่
12:36 ปรับเปลี่ยนรายการสิ่งที่ต้องทำ
14:28 กล้าที่จะปฏิเสธและรู้จักแบ่งงานให้คนอื่น
15:39 แก้ไขมุมมองเวลาที่มีต่องาน
17:00 การควบคุมความคิดที่หมกมุ่นแต่เรื่องงาน
17:52 โอบกอดการพักผ่อนและการฟื้นฟู
21:00 กิจกรรมแจกรางวัล
.
.

ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook:   / missiontothemoonofficial  
Instagram:   / missiontothemoon.co  
Twitter:   / mission2moonth  
YouTube:    / @missiontothemoonmedia  
TikTok:   / missiontothemoon.co  
SoundCloud:   / missiontothemoon  
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon