¿ANCHO de las BARRAS PARALELAS para Hacer FONDOS? Calistenia Principiantes
Автор: Olwyn Kubebarz
Загружено: 2025-02-17
Просмотров: 2400
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Posiciona tus Barras Paralelas al Ancho adecuado y sácale más provecho a tus entrenamientos! Si quieres lograr hacer Fondos en Paralelas o Dips , es ideal tomar una Postura Correcta al realizarlos, así podrás avanzar en tus Entrenamientos y gana Fuerza e hipertrofia en el proceso!
Musculo a trabajar: Pectorales, Tríceps, Hombros.
Soy Padre, con casi 42 años, Ex Atleta de Calistenia, Entrenador y Promotor de la disciplina, intentando mostrarte que si puedes realizar muchos de los ejercicios y en gran parte a llevar una buena Planificación de Entrenamiento!
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Recuerda que en cada workout o planificación de entrenamientos, es fundamental siempre incluir una fase de calentamiento para prevenir lesiones!
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