YOGA Flow | Cambia la tua energia e il tuo umore | twist e reset
Автор: Vera Bettiol
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 309
Описание:
Rinnova il tuo corpo e il tuo umore in questa lezione breve ma efficace. Nessuna pressione: respira e lasciati trasportare dal flusso.
Una sequenza con torsioni e flessioni laterali per cambiare la tua energia e sentirti rinnovata.
Spero che questa pratica ti piaccia. Fammi sapere come va nella sezione commenti qui sotto!
livello intermedio
Buona pratica ❤️
Un abbraccio,
Vera
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