1 Monat in meiner Laufroutine 🏃🏽♀️ Road to 10 km
Автор: Caro
Загружено: 2025-12-23
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In diesem Video nehme ich euch wieder mit auf meine Road to 10 km mit. Woche 5 bis 8 meines Lauftrainings war geprägt durch höhen und tiefen,
Es lief nicht alles perfekt, aber ich bin natürlich trotzdem drangeblieben.
Ich teile meine Fortschritte, kleine Rückschläge und Gedanken rund ums Laufen.
Vielleicht motiviert es dich, auch (wieder) anzufangen oder einfach geduldiger mit dir zu sein.
Deine Caro 🍋
Inhalte
0:00 Woche 5 Lauf 1
0:20 Intro
0:46 Woche 5 Lauf 2
1:25 Kann nicht laufen :(
2:44 Woche 6 Lauf 1
3:55 Woche 6 Longrun + Läufe planen
8:39 Woche 7 Lauf 1 & 2
12:48 Woche 8 Lauf 1 war nicht so gut
13:32 Woche 8 Lauf 2 war noch schlimmer
15:09 Ausblick
15:56 Outtakes
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Tags: #runningjourney #laufmotivation #lauftagebuch #laufen #runningvlog #10km
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