કયા ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા હોય છે .પાણી મા પળાડેલા. બાફેલા.શેકેલા કે અંકુરિત |ચણા ક્યારે ખાવા

Описание: આ વિડિઓમાં, અમે ચણા અને ફણગાવેલા ચણાના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોનું અન્વેષણ કરીએ છીએ. આ કઠોળના પોષણ મૂલ્ય વિશે અને તે સંતુલિત આહારમાં કેવી રીતે યોગદાન આપી શકે તે વિશે જાણો. #Chickpeas​ #SproutedChickpeas​ #healthyeating​

I

જેઓ કાચા ચણા ખાય છે તેઓએ અવશ્ય જોવું.
ચણા કાચા, બાફેલા કે અંકુરિત ખાવા જોઈએ
. મિત્રો આ વિડિયો માં આપણે જાણીશું કે ચણા ખાવા ના ફાયદા કયા કયા છે ? અને ચણા ને કેવી રીતે ખાવા જોઇયે ?
પલાળેલા ચણા ના ફાયદા અંકુરિત કરેલા ચણા ના ફાયદા અને ફંગાવેલા ચણા ના ફાયદાઓ વિષે.
તથા કાચા ચણા, પલાળેલા ચણા,
અને અંકુરિત ચણા ક્યારે અને કેવી રીતે ખાવા જોઇયે તો તે સાવ થી વધારે ફાયદો

પલાળેલા ચણા ના ફાયદા
ચણા ખાવાથી થતા ફાયદા
ચણા ના ફાયદાઓ
ચણા ના ફાયદા