Prosta droga branży IT do wypalenia: Jak można pracować inaczej? - Aleksandra Kunysz

Описание: Badania pokazują, że nasza kraina mlekiem i miodem płynąca wcale nie jest takim Eldorado jak obiecują organizatorzy bootcampów. Wypalenie jest demokratycznie - płeć, wiek, ilość doświadczenia nie mają dla niego znaczenia (chociaż wypalamy się w inny sposób). Podczas tej prezentacji skupię się na analizie czynników związanych z pracą, które mają istotny wpływ na poziom wypalenia wśród pracowników IT. Przedstawię konkretne zagrożenia związane z obciążeniem pracą, długimi godzinami pracy, jednocześnie proponując strategie i praktyki, które mogą przeciwdziałać wypaleniu i promować zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Wsparcie teoretyczne prezentacji oparte jest na najnowszych badaniach naukowych, literaturze specjalistycznej oraz praktykach rekomendowanych przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ale podzielę się też historią swojego wypalenia i strategiami, które działają u moich podopiecznych.

Prelegentka:

Aleksandra Kunysz - Software Engineer, mentorka i autorka treści edukacyjnych. W branży IT działa od kilkunastu lat. Ma na swoim koncie zwycięską walkę z wypaleniem zawodowym, dlatego dzieli się zdobytą wiedzą i dobrymi praktykami.

----

Link do zbiórki charytatywnej - wspieramy program Pajacyk!
https://www.siepomaga.pl/skkp2025pajacyk

Świąteczny Kalendarz Kariery Programisty
https://kalendarzprogramisty.pl

----

Czym jest akcja Świąteczny Kalendarz Kariery Programisty?

Jesteśmy specjalistami branży IT którzy uwielbiają dzielić się wiedzą. Po raz drugi, wspólnymi siłami chcemy podzielić się z społecznością IT naszym doświadczeniem i napełnić ich motywacją oraz inspiracją. Akcja trwa od 1 grudnia do 24 grudnia. Każdego dnia w godzinach wieczorowych odbędzie się spotkanie na żywo z jednym przedstawicielem branży IT. Zadbaliśmy aby tematy były różnorodne - każdy znajdzie coś dla siebie!