Depresión posparto: cuando la maternidad no es como esperabas | Bárbara Horrillo

Описание: En este episodio de Café con Autor conversamos con Bárbara Horrillo Álvarez, psicóloga, doctora en psicología y madre, autora del libro Expectativas, depresión posparto y vínculo.

Una entrevista profunda y necesaria sobre la depresión posparto, el peso de las expectativas sociales, la culpa materna, la violencia obstétrica y el impacto emocional que todo ello tiene en el vínculo madre-bebé.

Bárbara comparte su experiencia personal tras un parto traumático y cómo ese dolor se transformó en un camino de consciencia, reparación y autoconocimiento, con un mensaje claro: el malestar emocional en la maternidad tiene explicación, tiene salida y no te define como madre.

Este libro —y esta conversación— dan voz a muchas mujeres que han vivido la maternidad desde el silencio, la soledad o la incomprensión, y ofrece también una mirada científica y humana dirigida a profesionales de la salud que acompañan procesos perinatales.

Una entrevista para madres, futuras madres, parejas y profesionales que quieran comprender y sostener mejor la maternidad real, no idealizada.

00:00 – Presentación del libro y la autora
02:00 – Expectativas vs realidad: el origen del malestar emocional
03:30 – Parto traumático y violencia obstétrica: cuando el cuerpo recuerda
05:00 – El mito de la madre perfecta y la culpa materna
06:45 – ¿Cómo reconocer la depresión posparto? Señales y silencios
08:30 – Emociones prohibidas en la maternidad: rechazo, soledad y miedo
10:30 – Expectativas, acompañamiento y sistema sanitario
12:40 – Protocolo médico vs consciencia emocional
15:00 – El poder de los pequeños gestos en el parto
17:40 – Reparar el vínculo incluso atravesando una depresión
19:50 – Autoconocimiento, identidad y reconstrucción personal
21:40 – Pedir ayuda: cómo elegir un acompañamiento adecuado
23:00 – Trauma, herencia emocional y consciencia
26:00 – Mensaje final para madres y profesionales


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