Твой мозг — ключ к успеху: как научиться принимать лучшие решения и достигать любых целей?

Описание: Стань нейрокоучем в УОМ. Условия поступления и программа обучения по ссылке https://clck.ru/3FARux

Дарим скидку 10% на препарат AlkyBrain от Preventera по промокоду «ЗДОРОВЬЕСУМОМ». Купить по ссылке https://clck.ru/3FAS6A
_____

В гостях рубрики «Превентивный диалог» кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI, мастер трансформационных игр, врач ультразвуковой диагностики, специалист по пункции щитовидной железы, в прошлом оперирующий хирург, онколог — Анастасия Удилова.

В этом выпуске спикер рассказала личную историю, как нейрокоучинг изменил ее жизнь, помог справиться с тяжелым периодом профессионального выгорания, выйти из профессии, которая не приносила удовольствия, поставить себе новые эффективные цели, поверить в свой потенциал и стать специалистом другого профиля. Эксперты поговорили о том, как выйти из ограничивающих убеждений, отказаться от страхов и ловушек мышления, научиться добиваться любых целей и стать счастливым благодаря коучингу своего мозга.

Ведущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины.

Смотрите этот выпуск до конца! Пишите в комментариях обратную связь и вопросы к выпуску.
_____

Выпуск Вконтакте: https://vk.com/wall-227693348_20
Выпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/

Содержание выпуска:

00:00 — Интро
00:49 — О госте и теме выпуска. Вступление
01:43 — Коллеги-врачи не понимают, чем я занимаюсь
05:58 — Рекламная интеграция
07:33 — Как вы использовали нейрокоучинг для себя?
10:41 — Как нейрокоучинг помогает осознать скрытые ресурсы мозга и раскрыть потенциал?
14:11 — Какие трудности обычно возникают у клиентов при работе с нейрокоучем?
16:37 — Рекламная интеграция
17:29 — Как отличить отсутствие энергии пот выгорания?
18:55 — Какие изменения в мышлении необходимы для достижения целей?
21:09 — Какие практики помогают прокачать мозг и избежать деменции?
27:52 — Медитация для снижения тревожности — сколько и как нужно медитировать?
30:08 — Изучение нового и тренировка памяти — ключ к здоровому мозгу!
34:04 — Сон и восстановление мозга
38:58 — Как научиться управлять своими эмоциями?
45:15 — Лайфхаки по регуляции эмоций стресса в моменте
53:14 — Лучшие практики для повышения осознанности
55:27 — Дневник «Я — молодец» для фокуса на своих достижениях
58:50 — Цифровая токсичность для мозга — как побороть?
1:01:23 — Ключевые нейронавыки, чтобы стать лучшей версией себя

#могз #успех #цели #коучинг #мышление #медитация #внимание #концентрация

ИП Апреликова Ольга Николаевна
ИНН: 233901618804
ERID 2Vtzqx8FqP7

ООО УОМ
ИНН 7707443190
ERID 2VtzqxFg7eq