Claudia stellte sich ihrer Angststörung in einer Therapie

Описание: Claudia Schiller leidet seit 20 Jahren unter Angst- und Panikstörungen. Wie sie gelernt hat, damit zu leben, erzählt sie in diesem persönlichen Erfahrungsbericht.

😳 Wie fing die Angststörung bei Claudia an?
Ihre erste Angstattacke erlitt Claudia in einer sehr stressigen Phase ihres Lebens. Sie hatte gerade ein Haus gebaut, ein Kind verloren durch eine Fehlgeburt und außerdem viel Stress auf der Arbeit. An diesem Punkt sagte ihre Körper einfach ‚Nein‘. Von einem Tag auf den anderen hat Claudia alles sein lassen: Durch ihre Angststörung ist sie nicht mehr zum Einkaufen gegangen, ging nicht mehr spazieren, fuhr nicht mehr zur Arbeit und hat auch ihr Auto nicht mehr benutzt. Sie war ein Jahr lang nur noch zu Hause.

🤕 Claudia macht eine Verhaltenstherapie
Auf dem Zenit ihrer Krankheit wies sich Claudia selbst in die Psychiatrie ein. Sie blieb dort für acht Wochen und nahm danach an einer Tagestherapie teil. Heute sagt Claudia, dass dies die beste Entscheidung ihres Lebens war. Während der Verhaltenstherapie gab es viele gute Momente für Claudia, z. B. als sie vom Arzt hörte: Sie haben jetzt diese Diagnose, eine Angst- und eine Panikstörung und es gibt Hoffnung für Sie. Neben der Verhaltenstherapie nimmt Claudia auch heute noch Medikamente, Antidepressiva in geringer Dosis. Claudia hat drei Mal versucht, die Medikamente abzusetzen, dadurch hatte sich ihre Situation aber immer wieder verschlechtert.

👨‍👩‍👧‍👦 Claudias Familie gibt ihr Halt. Claudias Familie hilft ihr, mit ihrer Angststörung klarzukommen. Ihre Kinder geben ihr viel Ablenkung. Sie kann mit ihnen spielen, mit ihnen rumtollen und Claudia gibt zu, dass sie ihre Familie auch manchmal dafür benutzt, um sich gut zu fühlen. Wenn Claudia merkt: ‚Oh Gott, irgendwas stimmt heute mit mir nicht‘, dann geht sie zu ihrer Tochter und knuddelt sie, oder sie spielt Fußball mit ihrem Sohn.

Früher war die Angst- und Panikstörung für Claudia der größte Feind. Heute ist die Angststörung ihr Schatten, ihre Schwester und sogar ihr Freund. Claudia hat gelernt, damit zu leben.

Dieses Interview wurde im Mai 2019 geführt.

Dieser Film ist ein persönlicher Erfahrungsbericht. Mehr Informationen zum Leben mit Angststörungen finden Sie auf dem Gesundheitsportal der Stiftung Gesundheitswissen. https://www.stiftung-gesundheitswisse...

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