10 योगासन जो आपको हार्ट अटैक से बचाएंगे। 10 yoga poses who can protect you from heart attack

Описание: 10 yoga poses who can protect you from heart attack:
FITANDFLOURISH09: -

दिल को मजबूत करने, और हार्ट अटैक से बचने के लिए पीछे की और झुक के किये जाने वाले आसन बहुत चमत्कारी होते है। इन आसनो को घर पे आराम से करिये और अपने आपमें एक जबरदस्त बदलाव देखिये।

हमारे शरीर में दिल बहुत महत्वपूर्ण ऑर्गन है। इसका ख्याल रखना हमारा कर्तव्य है। हम इसका ख्याल रखेंगे तभी ये हमारा ख्याल रख पायेगा। इसको हैल्थी रखने के लिए हमें नियमित और उचित योग आसन करने होते है जो हमारे हार्ट को हैल्थी रखे।

In this video you will find the best way or best yoga poses to protect your heart from any Deases or attacks. Our motive for making this video is to help you to keep your heart healthy, if you have any Deases or heart related issue kindly consult your doctor before performing such yoga poses.

योगासन सुबह के समय खाली पेट करें।
योग अभ्यास के बाद कुछ समय ध्यान और प्राणायाम करें।
योग शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें यदि कोई दिल की बीमारी पहले से है।

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Your Queries:

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