Так сколько же всего зон мощности спортивной нагрузки? Ответ в двух лекциях.
Автор: НАУКА СПОРТУ c Татьяной Погосян
Загружено: 2022-09-01
Просмотров: 1933
Описание:
Зоны мощности по В.С. Фарфелю и современный взгляд. Умеренная, большая, субмасимальная и максимальная зоны мощности. Как тренироваться, чтобы повысить свой функциональный диапазон мышц?
So how many sports load capacity zones are there in total? The answer is in two lectures.
#тренировка #тренировочныйпроцесс #спорт #адаптация #пульсовыезоны #зонымощности #7зонмощности #тренировкапопульсу
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: