Como fazer: MATSYASANA | postura do peixe
Автор: Evelyn Penna Br
Загружено: 2023-10-26
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Nessa série de vídeos mostro para você de maneira individual cada uma das posturas utilizadas nas sequências introdutórias do método Elevy de yoga.
O método foi elaborado para que você tenha uma trilha de aprendizado e não fique a mercê de aulas aleatórias nas quais o aluno está sempre em uma dessas duas opções: PERDIDO por não saber exatamente o que fazer ou se sente ENTEDIADO, pois já viu tudo aquilo e não sente nenhum tipo de desafio, escutando a mesma explicação pela milésima vez.
Links para adquirir o livro:
Livro físico:
Livro digital: https://elevy.herospark.co/guia-de-yoga
Caso tenha melhores resultados com acompanhamento profissional, temos a jornada de yoga, na qual euzinha te acompanho com encontros ao vivo toda semana e apoio integral pelo whats app, enviando seus vídeos para que eu possa te enviar as correções necessárias.
A jornada acontece duas vezes por ano, pois é um processo didático e transformador.
Link para a jornada:
https://elevyoga.com/guia
Mais locais para me encontrar:
Instagram: / evy_penna
TikTok: / evy.yoga
Elevy Yoga LLC recomenda que você consulte seu médico sobre a aplicabilidade de qualquer recomendação e siga todas as instruções de segurança antes de começar qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício, há a possibilidade de lesão física.
Se você se envolver neste programa de exercícios, concorda que o faz por sua conta e risco, está participando voluntariamente dessas atividades e assume todos os riscos de lesões a si mesmo.
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