High BP क्यों बढ़ता है? ये 8 गलतियाँ हर कोई कर रहा है! | BP बढ़ने के कारण

Описание: आज के समय में High BP (हाई ब्लड प्रेशर) लाखों लोगों को प्रभावित कर रहा है। लेकिन असली वजह क्या है?
लोग हर दिन कुछ ऐसी छोटी-छोटी गलतियाँ करते हैं, जिनसे BP धीरे-धीरे बढ़ता जाता है, और आगे चलकर Stroke, Heart Attack, Kidney Damage जैसी गंभीर समस्याएँ हो सकती हैं।

इस वीडियो में मैं आपको BP बढ़ने के 8 असली कारण और उन्हें रोकने के आसान उपाय बता रही हूँ — जो आप आज से ही अपने जीवन में अपना सकते हैं।
थोड़ा सा बदलाव → बड़ा फ़ायदा ❤️

👉 वीडियो को Like करें
👉 अपने परिवार/ग्रुप में Share करें
👉 और ऐसे ही Stroke & Health Awareness के लिए Subscribe ज़रूर करें ✅


#HighBP #BPControl #Hypertension #StrokeAwareness #HeartHealth #BloodPressure #HealthyLifestyle #HealthAwareness #HealthTips #IndiaHealth #StressManagement #DiabetesCare #CholesterolControl #StrokeCounselor#excersicedaily #quitsmoking #lowSaltdiet#publichealth