Создайте свой план на будущее 2026 года: старейте здоровее, ускоряйте метаболизм и улучшайте здор...

Описание: Январь — идеальное время для создания вашего плана «Будущее Я» на 2026 год™ — персонализированной дорожной карты, которая поможет вам стареть лучше, улучшать метаболизм, поддерживать митохондрии и оптимизировать здоровье изнутри.

В этом эпизоде ​​тренер Дебби Поттс подробно рассказывает о том, как трансформировать процесс старения на клеточном уровне, используя точные данные генетики, функционального лабораторного тестирования, анализа митохондрий MEScreen и тестирования метаболизма PNOĒ.

Вы узнаете, как баланс AMPK и mTOR, синтез мышечного белка, восстановление митохондрий и регуляция нервной системы влияют на вашу способность сжигать жир, наращивать мышцы, ясно мыслить и процветать с возрастом.

Больше никаких догадок.

В этом году создайте свое «Будущее Я».

🔍 Что вы узнаете в этом эпизоде
• Почему январь — идеальное время для перезагрузки метаболизма и митохондрий
• Как стареть изнутри — начиная с клетки
• Как генетика влияет на мышцы, метаболизм, стресс, гормоны и старение
• Что показывают функциональные лабораторные анализы, скрывающиеся за «нормальными» показателями
• Почему функция митохондрий определяет энергию, потерю жира и производительность
• Как метаболическое тестирование PNOĒ предоставляет данные в режиме реального времени для питания и тренировок
• AMPK против mTOR — как сбалансировать долголетие и наращивание мышечной массы
• Синтез мышечного белка, пороговые значения лейцина и анаболическая резистентность в среднем возрасте
• Как метод WHOLESTIC™ поддерживает долгосрочное здоровье на всех уровнях
• Как создать свой персонализированный план «Будущее тебя» на 2026 год

✨ Начните создавать свой план «Будущее тебя» на 2026 год

Узнайте больше или запишитесь на консультацию:
👉 www.debbiepotts.net

Изучите PNOĒ Тестирование метаболизма в Солана-Бич, Калифорния
👉 Метаболизм в состоянии покоя и активном метаболизме • Тестирование VO₂ • FatMax • Эффективность использования кислорода

Поддержите свой блуждающий нерв и восстановление с помощью Pulsetto VNS
👉 https://pulsetto.sjv.io/YRQyQP

📺 Подпишитесь, чтобы получать больше информации

Если вы готовы стареть сильнее, а не медленнее, подпишитесь, нажмите на колокольчик ⭐ и присоединяйтесь ко мне каждую неделю, чтобы подробно узнать о метаболизме, митохондриях, гормонах, здоровье блуждающего нерва и персонализированном долголетии.

⚠️ Только для образовательных целей

Сотрудничайте с квалифицированным специалистом, особенно если вы принимаете лекарства, страдаете заболеваниями желчного пузыря, значительной анемией, активным ВЗК, беременны или имеете сложные заболевания.


🔗 Начните строить свое будущее:
📞 Запишитесь на ознакомительную консультацию www.debbiepotts.net
📚 Прочитайте книгу «Жизнь — это не гонка» на Amazon
📺 Подпишитесь на наш канал на YouTube
📲 Следите за @CoachDebbiePotts в Instagram и Facebook

Старение — это выбор, поэтому выбирайте быть сильным, сообразительным и неудержимым. Давайте раскроем ваш потенциал с помощью целостного подхода к здоровью и станем тем, кем вы станете в будущем.
Жизнь — это не гонка… это путешествие.