Скачать
10 Minute Feel-Good Workout | The Year That Changed Me
Автор: The Body Coach TV by Joe Wicks
Загружено: 2021-07-26
Просмотров: 275863
Описание:
This is a low-impact 10 minute feel-good workout, to get you moving and feeling energised.
10 moves | 40 seconds work | 20 seconds rest
Squat and pulse
Step up T-openers
Slow mountain climbers
Lateral lunges
Knees to elbows
Kick throughs
Push ups
Single leg crunches
Plank shoulder taps
March / jog on the spot
Watch Episode 1 of my documentary series with lululemon here - • Ep 1: MOVEMENT | Joe Wicks: 'The Year That...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
