Get Your Kipping Chest to Bar Pull Up
Как усовершенствовать технику подтягиваний бабочкой
Почему нельзя подтягиваться грудью к перекладине (метод гимнастики)
Learn chest to bar pull-ups in 6 Steps (SLOW MO!)
CrossFit Open 25.2 (5:05)
Учебное пособие «От груди к перекладине»: прогрессии и упражнения
BUTTERFLY CHEST-TO-BAR WITH THIS EASY DRILL!
Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)
Pull Up TIPS (Butterfly Chest to bar)
Почему вам нужно тренироваться как советские ребята
Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)
The Kipping Chest-to-Bar Pull-Up
GET YOUR FIRST MUSCLE-UP (Step by step)
Как делать хип-поп! (для подтягиваний киппингом и выходов силой)
HOW TO DO KIPPING PULL UPS | HOW TO WORK YOUR WAY TO HUGE SETS!
Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)
The Kipping Pull-up
6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели