Gedankenkarussell STOPPEN? Was Anna getan hat, verändert alles. Ein Fallbeispiel

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Zusammenfassung des Videos:

In deinem Kopf wird’s einfach nicht leise? Ständig grüßt das Gedankenkarussell...

So ging es auch Anna, und in diesem Video erzähle ich dir ihre Geschichte.
Anna ist eine Frau, die stark ist, immer zuverlässig und für andere da.
Und trotzdem liegt sie abends wach, weil die Gedanken nicht aufhören wollen.

Du erfährst:
🧠 Warum ständiges Grübeln kein Denkfehler ist, sondern ein Schutzmechanismus
💬 Was Gedanken dir eigentlich sagen wollen, wenn sie sich immer wieder im Kreis drehen
🧱 Wie alte Glaubenssätze wie z. B. „Ich muss alles im Griff haben“ uns heute noch steuern
🌱 Und was hilft, wenn du aus dem Gedankenkarussell aussteigen willst, ohne gegen dich zu kämpfen.

Und vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder.
Dann ist es gut zu wissen: Du bist damit nicht allein. Und du musst das auch nicht alles alleine lösen.

✨ Das Workbook „Ich muss es (nicht!) alleine schaffen“ hilft dir, einen ersten Schritt zu gehen – zu mehr innerer Sicherheit, Klarheit und Selbstmitgefühl.

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Über mich:
Hi, ich bin Rosina. Heilpraktikerin für Psychotherapie und gepr. psychologische Beraterin.
Seit über 14 Jahren begleite ich Frauen, die viel geben, stark sind – und sich dabei selbst oft vergessen.
Hier findest du Impulse, wie du aus alten Mustern reinkommst und den Weg frei machst für ein Leben, das dir selbst auch tatsächlich guttut.

💬 Hast du dich in der Geschichte wiedergefunden?
Dann schreib mir gerne in die Kommentare, was dich besonders berührt hat.

Bis dahin,
Rosina 🌿