COLADA🥛 DE ARROZ DE CEBADA🇪🇨❣
Автор: Miranda García Delicias Ecuatorianas
Загружено: 2021-03-16
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Описание:
Principales propiedades nutricionales de la cebada
Posee vitaminas A y C y es rica en vitaminas del grupo B.
Contiene minerales como el fósforo, el calcio, el magnesio, el cobre, zinc o el potasio.
Es el cereal que más fibra contiene (17%)
Posee aminoácidos esenciales, imprescindibles para nuestro organismo
También posee clorofila
¿Para qué es beneficiosa?
Para combatir la osteoporosis y mantener los huesos sanos
Para prevenir la retención de líquidos
Para tratar alteraciones gástricas e intestinales
Para favorecer el correcto funcionamiento de los músculos
Para ayudar en la recuperación del cansancio, la astenia y la fatiga
Para alcalinizar el organismo y evitar el estreñimiento
Para evitar inflamaciones
Para subir la tensión arterial, por lo que se recomienda para personas con hipotensión
Para aumenta la producción de leche en madres lactantes
Además, contienen ácidos grasos esenciales que cuidan del sistema cardiovascular, evitan la artritis, los síntomas del síndrome premenstrual o incluso la psoriasis.
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