Pausas Activas: Poco espacio y Dias lluviosos.

Описание: ¿Día lluvioso? ¿Poco espacio en la oficina?
Esta pausa activa de coordinación con las manos es perfecta para mantener a tu equipo activo, enfocado y con energía, incluso en espacios reducidos.

🏢 Ideal para: oficinas, empresas y espacios de trabajo que apuestan por la salud y la productividad de sus colaboradores.

En este video, nuestro profe te guiará paso a paso para que puedas implementar esta actividad en tu empresa de forma fácil y divertida.

✅ Beneficios:

Activa la circulación

Mejora la concentración

Reduce el estrés laboral

Incrementa la productividad

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¡Mejora tu productividad y reduce el estrés sin moverte de tu puesto! 🙌💼
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Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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Pausa activa con libro:
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Pausa activa con bomba:
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Pausa activa antiestrés
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Pausa Activa prevención de dolor de espalda:
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Pausa activa ejercicios para manos:
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