Zercher Box Squat, Barbell Muscle Snatch - Dynamic Day 1-5-26
Автор: SilverBack Strength
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 174
Описание:
Age: 64 / Weight: 183 / Full Session Below...
Please Like, Subscribe, & Ring that Little Bell
SilverBack Daily Resets
@ Several Minutes of Each
Zercher Box Squat (16" Box)
1 X 6 @ 95
1 X 5 @ 115
1 X 5 @ 135
3 X 3 @ 185
Barbell Muscle Snatch
1 X 8 @ 45 (Bar)
1 X 5 @ 65
3 X 3 @ 85
Kettlebell Clean & Snatch * See Short Video
3 X 3 L & R @ 35#/16kg
Music: Meshuggah - Nothing
#motivation #fitness #gym #workout #power #strength
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: