【停滞期】これさえ知っていれば脱出可能！ダイエット必勝法まとめ
Автор: ボディメイクの『こん』_ ダイエットチャンネル
Загружено: 2021-10-16
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こんにちは。
『こん』です！！
今回は、
ダイエットをしている人なら必ず一度はぶち当たるであろう
停滞期についてお話ししました。
停滞期には正しい対処法が必須です！
なんとなくの気持ちでダイエットを続けてしまっては、
いずれ取り返しがつかないほど、停滞期の泥沼にハマってしまいます。
この動画では、
停滞期を迎えた時にやってはいけないこと、
逆にやるべきこと、
この２つを中心に停滞期の乗り越え方について紹介しました！
ぜひ、今後のダイエットに役立ててください！
また公式LINEでも、
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