রাতে শুতে যাওয়ার আগে রসুন খেলে কি হয় জানেন|Bangla Health Tips

Описание: রাতে শুতে যাওয়ার আগে রসুন খেলে কি হয় জানেন|Bangla Health Tips

রসুনে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ক্যালসিয়াম, কপার,ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম এবং ভিটামন-এ,বি আর সি। তাই তো কোয়া অবস্থায় অথবা জলে দিয়ে প্রতিদিন রসুন খালে, নানা উপকারে লাগে। যেমন, শরীরে উপস্থিত নানা ক্ষতিকর উপাদান এবং টক্সিন বেরিয়ে যায়। সেই সঙ্গে ব্যাকটেরিজনিত সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কাও যেমন কমে, তেমনি লিভারের কার্মক্ষতাও বৃদ্ধি পায়। এখানেই শেষ নয়। নিয়মিত এই সবজিটি খেলে আরও নানা উপকার পাওয়া যায়। যেমন...

১. রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না
২. ঠান্ডা লাগা
৩. স্টমাককে ঠান্ডা রাখে
৪. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
৫. ফাঙ্গাল ইনফেকশন