6 महीने बच्चे के लिए पालक के 5 आहार | 5 Palak Recipes for Babies 6 months above

Описание: पालक में कैल्सीयम बहुत होता है और बढ़ते बच्चो के लिए आवश्यक आयरन, विटामिन, सेलेनियम भी है इसमें| इस वीडियो में हम पालक के 5 आहार का विधान देख सकते है|

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Spinach Puree – http://www.totsandmoms.com/spinach-pu...
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Dal Spinach Soup - http://www.totsandmoms.com/dal-spinac...
Masoor Dal - 2 tbsp
Palak / Spinach - 8 leaves
Cumin Powder - a pinch
Pepper Powder - a pinch
Turmeric Powder - a pinch
Salt - 1/4 tsp (optional)
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Spinach & Masoor Khichdi - https://www.totsandmoms.com/spinach-m...
Spinach - 10 leaves chopped
Masoor Dal - 2 tbsp
Rice - 1/4 cup
Cumin / Jeera - 1/2 tsp
Pepper powder - 1/2 tsp
Turmeric powder - 1/2 tsp
Garlic - 4-5 nos.
Ghee - 2 tsp
Salt - for 1 Year + only
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Spinach Paneer Rice -http://www.totsandmoms.com/spinach-pa...
Cooked Rice - 1/2 cup
Paneer - 2 tbsp
Spinach / Palak - 5-6 leaves
Ghee/ Butter - 1 tsp
Pepper - 1/4 tsp
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Spinach Oats Dosa & Pancake - http://www.totsandmoms.com/spinach-oa...
Oats – 1 cup
Besan – ½ cup
Spinach – 5 leaves
Cumin powder – pinch
Chilli powder – pinch
Turmeric – pinch
Salt – pinch
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शिशु आहार - 6 months - 12 months - https://bit.ly/2TzGteD
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All details shared in this video are basis discussions had with specialists in medical profession and/or my personal experiences. Every baby is different and hence I request you to consult your doctor before trying any remedies or suggestions in our videos.

Kavitha Prashanth

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